中医

阴阳：一句话记住“属性与平衡”

阴阳不是具体东西，是属性分类。凡是活动的、向上的、温热的、明亮的、功能亢进的，属阳；沉静的、向下的、寒冷的、晦暗的、物质基础不足的，属阴。 核心观点就四个字：对立、互根。阴阳相互制约，又互为存在前提；平衡则健康，失衡则生病。

五行：先背死“五脏对应”

这是最容易被问到的，必须脱口而出： 肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。 记忆抓手：肝像树木一样喜舒展；心像火一样温煦；脾像大地一样生化气血；肺像金一样清肃下降；肾像水一样藏精主水。 生克顺序顺带记：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

精气：记住“精是底子，气是动力”2

在中医里，精偏重于构成人体和维持生命活动的有形物质基础（如肾精）；气偏重于无形但活力很强的极细微物质，是推动脏腑活动的动力。 通俗区分：精像“本钱”，气像“花钱的力气”。本钱足，力气才有来源。

五脏六腑：抓“脏藏精、腑传物”这个总纲

五脏（心肝脾肺肾） 的共同特点是“藏精气而不泻”，满而不能实，主静、属阴。六腑（胆胃小肠大肠膀胱三焦） 的共同特点是“传化物而不藏”，实而不能满，主动、属阳。

如果有人追问具体功能，先答最核心的一条：

心：主血脉，主神志。 肝：主疏泄，主藏血。 脾：主运化，主统血，是“后天之本”。 肺：主气司呼吸，主宣发肃降。 肾：藏精，主水，主纳气，是“先天之本”。 病因：外感“六淫”，内伤“七情”

六淫是风、寒、暑、湿、燥、火六种气候的异常变化。记住它们的“性格标签”即可：风善行数变，寒收引凝滞，暑炎热升散，湿重浊黏滞，燥干涩伤津，火炎上生风。 七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。核心考点是气机紊乱：怒则气上，喜则气缓，思则气结，恐则气下，惊则气乱。